Manejos & Dicas

Saberes de mães para mães. Estratégias práticas para o dia a dia.

😰 Ansiedade Validado
Antecipação Visual

Preparar a criança para situações novas mostrando fotos e vídeos do lugar ou atividade antes.

Todas as idades

😰 Ansiedade Validado
Objeto de Transição

Permitir que a criança leve um objeto favorito como âncora emocional em situações desafiadoras.

2-12 anos

😰 Ansiedade Validado
Respiração com Bolhas

Usar bolhas de sabão para ensinar respiração profunda de forma lúdica e acalmar a ansiedade.

2-10 anos