Manejos & Dicas
Saberes de mães para mães. Estratégias práticas para o dia a dia.
Cantinho do Silêncio
Criar um espaço seguro e calmo na casa onde a criança pode se refugiar durante momentos de sobrecarga sensorial.
Todas as idades
Kit de Emergência Sensorial
Ter uma bolsa preparada com objetos sensoriais favoritos para usar em momentos de crise fora de casa.
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Técnica da Pressão Profunda
Usar pressão firme no corpo para ajudar a acalmar o sistema nervoso durante uma crise sensorial.
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Rotina de Descompressão
Estabelecer um período de transição após atividades intensas para evitar sobrecarga acumulada.
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Mapa Sensorial do Ambiente
Identificar e registrar quais estímulos em cada ambiente podem causar desconforto sensorial.
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